Cẩm nang kinh nghiệm cốm lợi sữa cho các mẹ bỉm sữa
Cốm lợi sữa là một trong những sản phẩm thường được sử dụng để giải quyết các vấn đề về sữa của các mẹ trong thời kỳ cho con bú như tắc sữa, mất sữa, sữa ít, chất lượng sữa kém… Cũng vì thế mà trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm cốm sữa, vì thế nên những kinh nghiệm cốm lợi sữa sẽ giúp các mẹ có sự lựa chọn tốt cho mình.
Xem thêm:
- 6 thành phần tuyệt vời trong cốm lợi sữa BreastMUM là gì?
- Mẹ muốn có nhiều sữa thì uống cốm lợi sữa có hại không?
- Cốm lợi sữa giá bao nhiêu?
1. Kinh nghiệm cốm lợi sữa – Cách lựa chọn sản phẩm tốt
Việc lựa chọn được một loại cốm lợi sữa tốt cho sức khỏe của mẹ và bé cũng như đảm bảo chất lượng, hiệu quả sử dụng là điều không hề dễ dàng.
Chia sẻ cách lựa chọn và kinh nghiệm cốm lợi sữa cho các mẹ bỉm sữa
1.1 Chú ý đến nguồn gốc của sản phẩm
Cốm lợi sữa không đảm bảo có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cả mẹ và bé nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
- Không nên sử dụng các loại cốm lợi sữa trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc hay công ty sản xuất, sản phẩm từ các công ty mập mờ, không có giấy tờ hay thông tin rõ ràng, không được cấp giấy phép hợp pháp bởi bộ Y tế.
- Tuyệt đối không nên vì ham rẻ mà mua các loại cốm trôi nổi theo những lời quảng cáo không có căn cứ của người bán hàng.
1.2 Lưu ý tới thành phần các loại cốm lợi sữa
Các mẹ nên chọn những loại cốm lợi sữa có nguồn gốc từ các loại thảo dược tự nhiên.
- Cơ thể của các mẹ sau sinh cũng như cơ thể của trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm, nên các mẹ nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ an toàn hơn.
- Việc lưu ý thành phần cũng giúp các mẹ tránh trường hợp dùng phải cốm có thành phần khiến bản thân bị dị ứng, gây nguy hiểm cho bản thân và cả em bé ở thời điểm vô cùng nhạy cảm này.
1.3 Chú ý đến các công dụng của cốm lợi sữa
Bên cạnh công dụng chính làm tăng số lượng và chất lượng sữa, thì các mẹ cũng nên lựa chọn loại cốm lợi sữa có những công dụng phụ khác như:
- Giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé, lấy lại vóc dáng sau sinh…
- Đồng thời, các mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng y tế và những người tiêu dùng khác vì họ chính là những người đã trực tiếp sử dụng và có thể đưa ra nhận định khách quan nhất về các sản phẩm cốm lợi sữa.
2. Kinh nghiệm sử dụng cốm lợi sữa
Sau khi đã có những kinh nghiệm cốm lợi sữa để lựa chọn tốt sản phẩm thì các mẹ cũng nên có những lưu ý nhỏ trong quá trình sử dụng.
Nên sử dụng cốm lợi sữa theo chỉ định của bác sĩ
- Việc sử dụng cốm lợi sữa không theo hướng dẫn rất có thể sẽ mang đến những hậu quả không mong muốn và giảm hiệu quả của sản phẩm.
- Các mẹ nên pha cốm lợi sữa với nước ấm và uống trong khoảng thời gian là 30 phút trước khi cho con bú.
Tạo thói quen ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
- Các mẹ nên ăn nhiều rau xanh, uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày và sử dụng các thực phẩm tăng tiết sữa.
- Ngoài ra, có thể sử dụng các biện pháp massage ngực với khăn ấm mỗi ngày để tránh hiện tượng tắc tia sữa, giúp lượng sữa tiết ra đều hơn.
Giữ tinh thần luôn vui vẻ
- Khi sữa kém, các mẹ thường có tâm lý lo lắng, chán nản, stress do áp lực từ những người xung quanh cùng áp lực từ chính bản năng làm mẹ của bản thân.
- Điều này không chỉ không tốt mà còn khiến chất lượng sữa càng đi xuống hơn. Do đó, hãy luôn giữ tinh thần thoải mái nhất có thể để cốm lợi sữa có thể tạo được hiệu quả tốt nhất nhé.
3. Cảm nhận khách hàng đã dùng sản phẩm cốm lợi sữa BreastMUM
Giữa hàng trăm sản phẩm cốm lợi sữa trôi nổi và không được cấp phép trên thị trường, BreastMUM nổi lên như một điểm sáng về chất lượng và uy tín.
Sản phẩm cốm lợi sữa đã được bộ Y tế chứng nhận của BreastMUM tỏ ra rất hiệu quả chỉ sau một liệu trình sử dụng. Rất nhiều khách hàng đã tin tưởng và để lại nhiều phản hồi tích cực về sản phẩm này.
Mẹ An Nhi – 24 tuổi, có bé An được 10 tháng tuổi
“Mình đã từng có một khoảng thời gian rất khó khăn và áp lực khi bé thường xuyên quấy khóc về đêm khiến mẹ không thể yên giấc, dẫn đến việc bị stress, không thể có sữa. Dù mình đã sử dụng rất nhiều cách như ăn móng giò hay chè vằng nhưng đều không đạt được hiệu quả mong muốn.
Tuy nhiên, chỉ sau từ 3 – 5 ngày sử dụng cốm lợi sữa của BreastMUM, mình đã có đủ sữa cho bé An, tình trạng stress cũng giảm hẳn.
Mình cũng rất an tâm khi sử dụng sản phẩm do sản phẩm hoàn toàn được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên như cây kế sữa, tiểu hồi, đinh lăng.”
Mẹ Trần Ngân – mẹ của bé Mỡ 5 tháng tuổi
“Sau khi sinh bé khoảng 3 tháng, lượng sữa của mình giảm hẳn, mỗi bên chỉ vắt được 50ml, không đủ để cho bé bú.
Được giới thiệu sử dụng cốm lợi sữa BreastMUM, lượng sữa của mình đã tăng một cách bất ngờ, lên đến 120ml mỗi bên. Ngoài ra, vóc dáng của mình cũng được cải thiện đáng kể từ khi sử dụng BreastMUM.”
Với những kinh nghiệm cốm lợi sữa chúng tôi giới thiệu phía trên, hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc kích thích sữa về nhiều và quá trình nuôi con hiệu quả bằng sữa mẹ nhé.
- Nguyên phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
- Chủ tịch Hội đồng khoa học của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
- Năm 2013: PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhận giải thưởng “Đánh giá hiệu quả can thiệp về dinh dưỡng và luyện tập để giảm thừa cân, béo phì ở người trưởng thành” hợp tác cùng Đại học Nhật Bản.
- Năm 2014: PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhận giải thưởng “Đánh giá hiệu quả chế độ ăn cho bệnh nhân trước và sau phẫu thuật tại bệnh viện Bạch Mai” hợp tác cùng Đại học Boston, Mỹ.
