Những điều cần biết khi mẹ muốn uống thuốc bắc lợi sữa
Trong nhiều phương pháp kích sữa hiện nay, nhiều chị em mách nhau rằng tốt nhất nên uống thuốc bắc lợi sữa vì chúng lành tính và hiệu quả. Thực hư việc uống thuốc bắc có mang lại hiệu quả là như thế nào? Mời các chị em cùng theo dõi kinh nghiệm của một bà mẹ dưới đây để tỏ rõ hơn nhé.
Xem thêm:
- Tìm hiểu 3+ điều quan trọng về thuốc kích sữa mẹ
- Uống thuốc lợi sữa có tốt không?
- Mẹ bị mất sữa nên ăn gì?
1. Góc chia sẻ kinh nghiệm uống thuốc bắc lợi sữa của chị Phương
” Chào các mẹ, mình là Phương (1992) ở Thanh Xuân, Hà Nội. Mình kết hôn đầu năm 2018 và sau 1 tháng có em bé luôn. Mình mới sinh con vào đợt cuối năm vừa rồi.
Tạng người của mình là yếu, gầy ốm chỉ nặng có 40kg, cao 1m60, lúc mang thai cũng chỉ tăng được 7kg, nên khi sinh xong cũng khá ốm, không đủ sức và cũng không đủ sữa để chăm con. Cũng may có hai bà nội ngoại giúp đỡ chăm bé đỡ mình rất nhiều. Vì mình ít sữa nên con vừa ăn sữa mẹ, vừa ăn sữa ngoài mới đủ được.
Trong khi đó, chồng mình có quen biết bạn làm thầy thuốc đông y. Nghe tình trạng của mình, anh bạn đó mới giới thiệu cho chồng mình có loại thuốc bắc vừa giúp mẹ khỏe lên và giúp mẹ nhiều sữa. Chồng mình nghe nói thì mừng lắm, vội đưa mình đi bắt mạch.
Thầy thuốc cắt cho mình 10 thang thuốc bắc. Thành phần của thuốc mình biết mấy loại quen thuộc như cam thảo, trần bì, xuyên khung, vừng đen,… Mỗi thang được sắc uống trong 3 ngày, mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần khoảng 100ml.”
“Khi uống thuốc bắc, mình cũng được dặn phải kiêng không được ăn các thực phẩm như thịt chó, đồ ăn cay nóng, rau muống, không dùng thuốc bắc chung các loại thuốc tây y khác. Dù thuốc có vị đắng và khá khó uống nhưng mình không được cho thêm đường vì sẽ khiến thuốc bị biến đổi. Tuy vậy, vì mong sẽ cải thiện được tình trạng sữa ít nên mình cũng cố uống sau đó ăn thêm kẹo ngọt cho đỡ đắng.
Để uống có tác dụng thì phải vận động cơ thể nhẹ nhàng bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên những thực phẩm lợi sữa và phải ngủ đủ giấc.
Và sau khi uống hết 4 thang thuốc trong 12 ngày, thì HIỆU QUẢ bắt đầu… Lượng sữa của mình đã tăng lên đáng kể.
Trước đây, mỗi ngày mình chỉ có khoảng 300ml sữa mẹ cho con bú thì nay đã tăng lên được tới 800ml. Mình mừng lắm nên càng tin tưởng uống thuốc. Uống lâu cùng quen nên mình cũng không thấy khó uống nữa. Ngoài tăng lượng sữa, mình cũng tăng được 3kg sau khi dùng hết 10 thang, da dẻ hồng hào và tươi tắn hơn. Mình không bị mệt mỏi nữa, ngủ cũng rất ngon.
Bé nhà mình có đủ sữa mẹ dùng nên không còn bị đói hay quấy khóc nữa. Bé tăng cân và phát triển chiều cao đúng chuẩn với chiều cao cân nặng trung bình của các bé cùng độ tuổi khiến mình rất vui.”
2. Gợi ý các bài thuốc bắc lợi sữa cho mẹ
Các mẹ thân mến, tùy vào từng cơ địa của mỗi người, có người hợp sử dụng thuốc bắc thì sau khi uống sẽ có nhiều sữa về, có mẹ không hợp lại khiến sữa mãi không chịu về. Trường hợp các mẹ không hợp thuốc bắc thì nên tìm biện pháp khác thay thế như:
Còn đối với các mẹ phù hợp với thuốc bắc thì các mẹ có thể tham khảo một số bài thuốc bắc lợi sữa cho mẹ dưới đây:
2.1 Thuốc uống
Nguyên liệu:
- 6g vương bất lưu hành
- 6g thông thảo
- 6g sài hồ
- 6g thanh bì
- 6g cát cánh
- 10g đương quy
- 10g bạch thược
- 10g xuyên khung
- 10g hương phụ
- 6g xuyên sơn giáp
- 1000ml nước
Cách làm: Mang tất cả các vị thuốc với liều lượng như trên sắc trên lửa nhỏ, tới khi còn 300ml thì chia làm 3 uống trong ngày vào những lúc bụng đói.
2.2 Bài thuốc bắc vừa uống vừa ăn
- Bài thuốc số 1: 50g gạo tẻ, 30g vừng đen. Đem giã nhỏ gạo và vừng sau đó nấu thành cháo. Sử dụng cháo ăn hàng ngày sẽ giúp lợi sữa, chữa chứng táo bón, giúp nhuận tràng.
- Bài thuốc số 2: 100g đương quy, 200 chân dê, 5 lát gừng tươi, 3 nhánh hoa. Chân dê đem chặt miếng vừa ăn. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm nhỏ lửa đến khi thịt chín nhừ thì thêm gia vị vừa ăn. Ăn cả nước và thịt. Có thể dùng 3-4 lần/tuần. Món ăn có tác dụng lợi sữa, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.
- Bài thuốc số 3: 2 cái chân giò lợn làm sạch chặt miếng vừa ăn, 30g thông thảo cho vào túi vải bọc lại, 3 nhánh hành hoa. Tất cả đem cho vào nồi hầm nhừ thêm gia vị. Có thể ăn hàng ngày.
3. Lưu ý khi uống thuốc bắc lợi sữa
Khi sử dụng thuốc bắc giúp lợi sữa, các mẹ cần lưu ý:
- Đi khám tại cơ sở đông y uy tín: Không tự ý sử dụng loại thuốc nào trong thời gian dài mà không hỏi ý kiến của thầy thuốc Đông y.
- Thành phần gia giảm thuốc khác nhau:Tùy vào thể trạng mỗi người mẹ để gia giảm các thành phần vì không phải ai cũng uống lượng như nhau.
- Kiêng kị khi uống thuốc bắc: Trong quá trình uống thuốc bắc, các mẹ phải tuân thủ chỉ dẫn của thầy thuốc đông y về những món ăn không được dùng khi uống thuốc cũng như những kiêng kỵ trong sinh hoạt. Phải thực hiện đúng mới mang lại hiệu quả.
- Kiên trì uống thuốc: Thời gian để có sữa về hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Các loại thuốc bắc có tác dụng chậm nên mẹ không nên lo lắng vì chưa thấy sữa về khi mới chỉ dùng trong thời gian ngắn.
- Giữ tinh thần thoải mái, không nóng vội.
- Giữ sức khỏe: ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức để cơ thể được nghỉ ngơi và thoải mái.
- Uống thuốc bắc có thể khiến mẹ tăng cân: Các mẹ lưu ý tác dụng này của thuốc bắc để có chế độ ăn phù hợp, tránh ăn quá nhiều chất béo.
***Lưu ý: Nội dung trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.
Có thể thấy rằng, thuốc bắc lợi sữa là lựa chọn tương đối an toàn và không quá tốn kém đối với các mẹ bị ít sữa sau khi sinh. Uống thuốc bắc lợi sữa là một phương pháp làm tăng lượng sữa hiệu quả mà các mẹ có thể an tâm áp dụng khi bị mất sữa, sữa ít.
- Nguyên phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
- Chủ tịch Hội đồng khoa học của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
- Năm 2013: PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhận giải thưởng “Đánh giá hiệu quả can thiệp về dinh dưỡng và luyện tập để giảm thừa cân, béo phì ở người trưởng thành” hợp tác cùng Đại học Nhật Bản.
- Năm 2014: PGS.TS Nguyễn Thị Lâm nhận giải thưởng “Đánh giá hiệu quả chế độ ăn cho bệnh nhân trước và sau phẫu thuật tại bệnh viện Bạch Mai” hợp tác cùng Đại học Boston, Mỹ.
